File.029バント走路

2013/12/24

セーフティーバントのヘソの向き

■練習法／左バッターがセーフティーバントをしたあと、ピッチャーの右横に置いた目印に走っていく練習。目印に向かってから一塁へ走る。

■狙い／左バッターのセーフティバントの確実性を高める。

「一塁へ早く走ろう」という気持ちが先走りすぎて、ボールをよく見ないでバントしてしまう中学生が多い。バントで大事なのは、転がしたい打球方向とヘソの向きを合わせること。はじめは、走る角度を浅くすることでその感覚をつかんでいく。

　極端に、ピッチャーの正面に走り出してもいい。そこで感覚がわかってきたら、少しずつ一塁ベース寄りにずらしていくのもひとつの方法となる。

■注意点／もちろん、試合でこの走路は走れない。ルールのとおり、しっかりと一塁ラインの外側を走ろう。練習で繰り返すことで、感覚を身につけてほしい。






▲セーフティーバントをしたあと、ピッチャーの右横に置いたグラブ目掛けて走り出す。ヘソの方向に気をつけよう

どんな練習か動画でチェック！