File.014後ろ手素振り

2013/12/24

胸とバットの方向性を合わせる

■練習法／インパクト後に前の手を放して、後ろ手1本でスイングする素振り。

■狙い／後ろの手でボールを押し込む感覚をつかむ。修徳中のバッティングで重視しているのが、胸とバットの関係だ。「胸とバットを合わせる」ということがポイントになる。胸がピッチャー方向に向いているのに、バットがまだキャッチャー側に残っていれば、胸とバットが合った関係とはいえない。

■注意点／バットが重たければ短く持ってもいい。スポッと抜けていかないように注意！

▲インパクト後に前の手を放し、後ろ手だけでスイングする

どんな練習か動画でチェック！