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File.014後ろ手素振り



胸とバットの方向性を合わせる

■練習法/インパクト後に前の手を放して、後ろ手1本でスイングする素振り。

■狙い/後ろの手でボールを押し込む感覚をつかむ。修徳中のバッティングで重視しているのが、胸とバットの関係だ。「胸とバットを合わせる」ということがポイントになる。胸がピッチャー方向に向いているのに、バットがまだキャッチャー側に残っていれば、胸とバットが合った関係とはいえない。

■注意点/バットが重たければ短く持ってもいい。スポッと抜けていかないように注意!

▲インパクト後に前の手を放し、後ろ手だけでスイングする

どんな練習か動画でチェック!


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