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File.050軍手キャッチボール



リリース感覚をつかむ

■練習法/利き手に軍手をはめて行うキャッチボール。冬の寒い時期、軍手をはめたままボールを投げて怒られた経験がある選手もいるのでは? ここでは、それがメニューとなる。

■狙い/リリース感覚をつかむ。手とボールの間に布が1枚挟まることで、指先でしっかりとボールに回転を加えなければ強い球がいかなくなる。指のかかりが悪い選手は、自分の右側に抜けていく送球が多くなるはずだ。

■注意点/滑り止めの付いた軍手はやめましょう!


▲利き手に軍手をはめて投げる。指にしっかりとボールがかかっていなければ、ボールが抜けてしまう

どんな練習か動画でチェック!


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