File.003蹲踞ティー

2013/12/24

スイングを整える

■練習法／蹲踞の姿勢から行うティーバッティング。大阪・PL学園高で春夏6度の全国制覇を果たした中村順司監督（現名古屋商大監督）が提案するメニューだ。

■狙い／スイングを整える。蹲踞の姿勢を取ることでバランスのいい形になり、無駄な力を入れずに振ることができる。

■注意点／蹲踞でスイングすると、前の脇が空くことが多い。こういう選手は普段のバッティングも、前脇が空く傾向があるという。前ヒジを地面に向けるイメージでスイングしよう。


▲蹲踞の姿勢から無駄な力を入れずにスイングするティーバッティング

どんな練習か動画でチェック！